Tips Aman Untuk Mencegah Terjadi Jantung Bocor Pada Orang Tua

Beberapa Tips Yang Aman Untuk Mencegah Jantung Bocor Pada Orang Tua Dan Apa Saja Gejala Yang Timbul Pada Penyakit Jantung Bocor Yang Perlu Kita Ketahui

Jika Anda sering mengalami detak jantung yang berdebar dan sangat terasa bila disentuh dengan tangan, disertai dengan nafsu makan yang turun dan bibir dan kuku yang membiru mungkin Anda mengalami kebocoran pada jantung. Jantung bocor lebih umum dialami oleh anak-anak sebagai penyakit jantung bawaan, tetapi bisa juga jantung bocor pada orang tua. Jantung bocor adalah kebocoran pada jantung yang hanya berukuran kecil (dalam satuan mm) yang terjadi pada sekat antara bilik VSD (Ventrikel Septal Defect) atau pada sekat serambi ASD (Atrial Septal Defect).

20

Gejala pada jantung yang bocor selain detak jantung yang sangat terasa bila disentuh dan berdebar kencang, nafsu makan yang menurun dan kadang disertai dengan warna kuku dan bibir yang membiru adalah kondisi yang sering kecapekan tanpa penyebab yang jelas. Gejala lain yang bisa dialami adalah:

  1. Nafas pendek dan sering batuk

  2. Buang air terlalu sering

  3. Dada terasa sakit terutama pada malam hari

  4. Sesak nafas

  5. Mudah pingsan

  6. Sakit kepala

Cara Mencegah Jantung Bocor Pada Orang Tua

Jantung bocor pada orang tua merupakan penyakit jantung yang apabila tidak segera diatasi bisa berakibat fatal karena jantung merupakan organ yang sangat vital bagi kehidupan manusia. Oleh karena itu sebelum terjadi masalah pada jantung, apalagi untuk jantung bocor pada orang tua sebaiknya dilakukan tindakan pencegahan dengan cara-cara berikut ini:

13

  1. Berjemur, Manfaatkan waktu di pagi hari untuk berjalan-jalan keliling komplek untuk berjemur di bawah sinar matahari yang masih belum terlalu terik. Sinar matahari di pagi hari mengandung vitamin D yang tinggi yang berfungsi untuk mencegah terbentuknya plak pada pembuluh darah sehingga menghambat sirkulasi darah. Hasil penelitian menunjukkan orang tua yang mendapatkan vitamin D cukup akan menurunkan resiko penyakit jantung bocor pada orang tua sebanyak 31%.

  1. Konsumsi cokelat, Cokelat yang baik untuk dikonsumsi adalah coklat hitam atau coklat dengan kandungan 70% kokoa dan mengandung sedikit gula. Coklat pekat atau yang dinamakan dark chocolate ini mengandung banyak magnesium dan flavonoid yang berguna untuk menurunkan kadar kolesterol jahat sehingga bisa membuat jantung lebih sehat.

  1. Konsumsi makanan laut, Makanan laut yang baik untuk dikonsumsi orang tua adalah makanan laut yang rendah kolesterol dan lemak namun kaya akan omega 3 seperti ikan tuna dan ikan salmon. Kandungan omega 3 pada makanan laut rendah kolesterol akan berfungsi sebagai pelumas pada jantung dan menurunkan kadar kolesterol jahat.

  1. Berhenti merokok, Bagi Anda yang sudah merokok sejak masih muda sebaiknya segera hentikan kebiasaan buruk tersebut karena dalam sebatang rokok terdapat lebih dari 600 zat berbahaya yang bisa merusak jantung. Kandungan racun pada rokok juga bisa merusak sel di dalam arteri yang bisa membuat kadar kolesterol jantung meningkat sehingga resiko terkena penyakit jantung lebih tinggi.

  1. Jaga kesehatan gigi, Orang tua mungkin sudah tidak memiliki jumlah gigi yang lengkap tetapi ini bukan alasan bagi Anda untuk tidak menjaga kesehatan gigi dan mulut. Mulut, gigi, dan gusi merupakan pintu masuk bagi bakteri dan zat penyakit ke dalam tubuh dan bisa sampai merusak jantung. Karena itu tetaplah rajin membersihkan mulut dan gusi minimal 2 kali sehari, dan jangan lupa teratur mengunjungi dokter gigi untuk membersihkan mulut dari kotoran yang menempel.

450

Cegah Jantung Bocor Pada Orang Tua Dengan TNM

Ingin jantung sehat dan tidak mengalami jantung bocor pada orang tua? TNM adalah solusinya. Sudah banyak yang membuktikan keampuhan dari bahan herbal yang terkandung dalam setiap botol TNM. Khasiat minuman herbal yang sudah mendapatkan berbagai sertifikat dan ijin beredar ini telah diuji secara klinis oleh banyak negara dan banyak peneliti ahli di seluruh dunia sehingga sudah pasti manjur untuk mengobati berbagai masalah penyakit pada jantung dan untuk mencegah penyakit jantung datang kembali pada Anda. Jangan ragu lagi, dapatkan sebelum terlambat! TNM yang asli dijual di http://vitaminjantung.com/.

4

Apa Itu TNM dan Bagaimana Cara Mendapatkannya?

Untuk Info Lengkap Mengenai TNM Silahkan Tekan Tombol "Klik Disini" Di Bawah Ini 

3

Hey, Apakah Anda atau Kerabat Anda Mempunyai Masalah Gangguan Jantung?

Kami Bisa Mengirimkan Banyak Tips Membuat Jantung Lebih Sehat Seperti Diatas ke Email Anda

Jangan Lewatkan Kesempatan Ini

Dapatkan Semua Tips Tentang Jantung Sekarang, Gratis!

Isi Form Dibawah Ini !

(Rekomendasi Dokter)

enter website ramuan kolesterol

Mohon Diisi Dengan Pak/Bu

Mohon Isi Nama Depan Anda

Mohon Isi Email Anda

Semoga Semua Orang Yang Mempunyai Masalah Gangguan Jantung Di Indonesia Bisa Baik Dengan Tips Membuat Jantung Lebih Sehat Ini.

Bagikan Juga ke Teman-Teman Ya!